Přejít na obsah

Košík

Váš košík je prázdný

Vedecky overený spôsob ako sa cítiť šťastnejšie

Vědecky ověřený způsob, jak se cítit šťastněji

Vedecky overený spôsob ako sa cítiť šťastnejšie
mentálne zdravie

Vědecky ověřený způsob, jak se cítit šťastněji

Vděčnost zlepšuje zdraví, pomáhá zvládat negativní období a buduje silné vztahy. Je to emoce, postoj, morální ctnost, zvyk, osobnostní rys nebo metoda pro manažování stresu? Vědci ji definují jako...

Více informací
Čo je emocionálna inteligencia a ako ti môže v práci pomôcť
mentálne zdravie

Co je emocionální inteligence a jak ti může v práci pomoci

Chceš si osvojit dovednosti emocionálně inteligentních lidí? Zamýšlel/a ses někdy nad tím, co dělá někoho lepším v jeho práci? Představme si vstupní pohovor, jehož součástí je také praktické...

Více informací
Ako pracovať s náročnými ľudmi
mentálne zdravie

Jak pracovat s náročnými lidmi

Dá se konfliktům na pracovišti vyhnout? Nelze. Některé jsou dokonce užitečné. Určitě by tě však den v práci neměl znechucovat a brát ti více energie, než je potřeba. Práce by neměla být jen zdroje...

Více informací
Cítiš potrebu neustáleho schvaľovania?
mentálne zdravie

Cítíš potřebu neustálého schvalování?

Externí validace může být v některých případech neškodná, ale pokud se bez ní nedokážeme rozhodovat a pro zalíbení se jiným jsme ochotni zradit vlastní hodnoty, měli bychom se mít na pozoru.

Více informací
Si hrdý/á na to kým si? Objav svoju vnútornú hrdosť
mentálne zdravie

Jsi hrdý/á na to kým jsi? Objev svou vnitřní hrdost

Důležitost pocitu hrdosti na sebe sama. Proč být svým fanouškem číslo 1? Jsi hrdý/á na to kým jsi? Někteří lidé se domnívají, že pocit hrdosti je jen marnivost; něco, co dělají jen egocentričtí a ...

Více informací
Vnútorný kritik: Ako ho premeniť na spojenca
mentálne zdravie

Vnitřní kritik: Jak ho přeměnit na spojence

Náš vnitřní hlas je výborným nástrojem pro řešení problémů. Je součástí naší mysli, které pomáhá udržovat verbální informace aktivní. Pomáhá nám simulovat a plánovat. když se připravujeme někoho o...

Více informací
Neprepáľ to: Ako si v roku 2023 naplánovať menej a stihnúť viac
mentálne zdravie

Nepropal to: Jak si v roce 2023 naplánovat méně a stihnout více

Zastřejíš se každý rok, že od prvního začneš cvičit, zdravě jíst, naučíš se anglicky nebo rozjedeš vlastní podnikání?  A pak tato předsevzetí vyšumí stejně rychle jako bublinky z novoročního ša...

Více informací
Sebarozvoj je všade. Ako sa z toho nezblázniť?
mentálne zdravie

Seberozvoj je všude. Jak se z toho nezbláznit?

Už nějaký ten pátek mluvíme o zdravém a nezdravém seberozvoji. Spekulanty zvoucí na webináře, které vám změní život, či motivačních spisovatelů, pro které je jedinou motivací akorát tak rychlý výdě...

Více informací
Zresetuj sa: Ako sa nad dlhodobými plánmi zamyslieť nanovo
mentálne zdravie

Zresetuj se: Jak se nad dlouhodobými plány zamyslet nově

I ty máš poslední období pocit, jako by se zbláznil svět? Válka zuří pár kilometrů od našich hranic, internety vybuchují pod náporem hoaxů, neslušných lidí či botů a politici si už i přestali sv...

Více informací
5 spôsobov ako sa v týchto dňoch udržať v mentálnej pohode
mentálne zdravie

5 způsobů jak se v těchto dnech udržet v mentální pohodě

Předešlý měsíc totiž přinesl smutné zprávy od našeho východního souseda, na které nikdo nebyl připraven. Situace dolehla na každého a sami se snažíme zpracovat, co se děje. Proto ti chceme pomoci ...

Více informací