Knihy, po kterých by měl sáhnout každý Sportovec

Rozšiřovat vlastní poznání je předpokladem neustálého růstu.

Při sportu a zdravém životním stylu to platí dvojnásob. K tomu abys postupoval/a ti prostě nebude stačit splňovat tréninkové plány.

Knihy čipodcasty jsou zdrojem potřebných informací, které ti dopomohou na tvé cestě.

Navíc jejich „konzumace vede uvolňuje stres, způsobuje lepší koncentraci a stimuluje tvůj nejdůležitější sval – mozek.

Využij volnou chvíli po tréninku a sáhni po jedné z knih z našeho výběru:

• Tim Ferriss - Čtyřhodinové tělo
• Tim Ferriss - Čtyřhodinový šéfkuchař
• Matthew Walker - Proč spíme
• Dallas Hartwig - Whole30: Jídlo na prvním místě
• Justin a Erica Sonnenburgovi - Zdravá střeva
• Jason Fung a Jimmy Moore - Kompletní průvodce půstem
• Carol Dweck - Nastavení mysli
• James Clear - Atomové návyky