Přejít na obsah

Košík

Váš košík je prázdný

Pohoďák

Cvičebnice která tě naučí pracovat se stresem
Prodejní cena15 €

Mnozí jste nám psali, že Žurnál by byl super. Ale že leží na poličce kvůli tomu, že máte v práci stres. Nebo trpíte úzkostmi či dokonce depresí. Doposud jsme vás mohli maximálně odkázat na Ipčko. Ale rozhodli jsme se to změnit. A ve spolupráci s odborníky jsme připravili Pohoďáka, který ti pomůže zvládat stresová období vždy, když nastanou.

Doručení kurýrem do 48 hod. nebo s osobním odběrem v knihkupectví Brot Books Deli

pohodak_zapisnik
Pohoďák Prodejní cena15 €

Proč právě tento produkt?

Zatímco jistá úroveň stresu ti může občas pomoci, příliš mnoho stresu činí i malé úkoly skličujícími. Chronický stres si nemusíš uvědomit, ale kromě vlivu na tvůj výkon ti může způsobit vážné zdravotní problémy.

Pohoďák ti pomůže uvědomit si jeho příznaky. Ukáže ti, jak mu předcházet. A naučí tě strategie pro jeho potlačení.

Pro koho je určen?

- Pro ty, kteří se chtějí lépe vyrovnávat se stresem, tlakem a každodenními výzvami.
- Pro lidi, kteří si chtějí udělat pořádek v myšlenkách a zavést do života více rovnováhy.
- Pro studenty, pracující i rodiče, kteří hledají jednoduché techniky pro zvládání stresu.
- Pro každého, kdo chce na sobě pracovat a vytvořit si návyky podporující mentální pohodu.

Pohoďák nenahrazuje odbornou pomoc, ale může být dobrým průvodcem na cestě k lepšímu zvládání stresu.

Toto plátno je:

  • vyrobeno v EU (Švýcarsko)
  • z bavlněných a celulózových vláken (bez PVC, plastů a toxinů)
  • veganské a plně recyklovatelné ,
  • příjemné na dotek – s jemně strukturovaným povrchem, který působí přirozeně a důvěryhodně

Customer Reviews

Based on 34 reviews
53%
(18)
35%
(12)
9%
(3)
3%
(1)
0%
(0)
Ž
Žurnálista
Iná predstava

Záleží na rozpoložení človeka; pre mňa to nemalo prínos, hľadala som hlbšie veci.

Ž
Žurnálista
Výborný

Výborný doplnok :)

Ž
Žurnálista
pecka

Úplná pecka!

Ž
Žurnálista
Vandrovník je skvelý

Vandrovník je skvelý spoločník na potulkách slovenskými kopcami. S partnerom žijeme v Írsku a preto vždy, keď máme možnosť. utužujeme a prehlbujeme vzťah s našou rodnou hrudou tou najprirodzenejšou cestou. V slovenskej prírode. A Vandrovník nám v tom bezpochyby pomáha. Oceňujem tiež základy prvej pomoci, ktoré sú v ňom uvedené.

Ž
Žurnálista
odporúčam skúsiť

Skvele spracované, mňa však vytvorenie si plánu a zapisovanie nedokázalo motivovať k pravidelnému pohybu. Až osobný tréner. Každý však je inak schopný, preto to odporúčam skúsiť.

Ž
Žurnálista
Skvelý na zamyslenie sa

Veľmi dobrý priestor na zápis veci s zamyslenie

Naposledy sis u nás díval/a