V první řadě dáváme ruku na srdce a rovnou ti musíme prozradit: neexistuje správné a nesprávné použití. Lineární, kreslené, počmárané nebo úhledné - tvé běžné plánování dne má především sloužit tobě a pomoci ti stát se pánem svého času. Připravili jsme si však několik rad, které vám pomohou orientovat se v denním plánování a využít i tuto sekci co nejlépe. Čti tedy klidně dál.

OZNAČOVÁNÍ POZNÁMEK V DENNÍM PŘEHLEDU

Pro začátek si otevři svůj Žurnál. Najdeš tam totiž Legendu - ta obsahuje piktogramy, které můžeš (ale nemusíš) využívat. Pomohou ti zejména rychle rozeznávat poznámky ve tvém denním přehledu – mítinky, úkoly, termíny nebo nápady či poznámky. Některé znaky jsme ti navrhli my, zbytek je na tobě. Hlavně si vytvoř takový systém, který ti bude vyhovovat. Například já používám znaky takto:

• trojúhelník pro setkání (může to být vyučování, setkání či akce): po absolvování ho vymaluji
• tečku pro úkoly: po absolvování přes ni nakreslím dýmku (šetří to čas i pero namísto vyplňování čtverečků)
• osobní poznámky, modlitby, myšlenky, úryvky z knih, biblické verše či nápady si orámuji zvýrazňovačem nebo jinak oddělím od to-do listu (např. washi páskou)
• úkoly píšu do první poloviny a termíny do druhé : tak získávám přehled o tom, co musím udělat a zároveň vidím pěkně pod sebou, kdy se kam a za kým mám přesunout

To ovšem není všechno. Den v Žurnálu má totiž několik prvků.

JAK JE ROZVRHNUTÝ DEN V ŽURNÁLU

Každý prvek představuje jednu z věcí, o kterých věříme, že by mohly být součástí vyvážené správy času. Povzbuzuje k probouzení kreativity, k prioritizování, k moudrému plánování a také k systematickému time managementu. Nezapomněli jsme ani na vděčnost, jednu z nejsilnějších lidských schopností, která tě každý den může posílit a povzbudit – i když ten den nebyl nejlepší. Jak to tedy v praxi vypadá?

KROUŽEK NA VRCHU STRANY

Práz dny kroužek nahoře představuje kreativní výzvu : Zvládneš každý den až do konce roku s tímto kroužkem udělat něco jiného? PS: nálepky nejsou vůbec podvod, ale neboj se výzvy udělat s tím něco bez pomoci předem vytištěných ozdob.

PRIORITA DNE

Určit si cíle a úkoly je jedna věc, jejich správná prioritizace je něco úplně jiného. Zamysli se nad tím takto: Nezáleží na tom, kolik se ti během dne podařilo udělat, pokud to, co se udělalo, nebylo opravdu důležité. Tady nezapomínej na své cíle a hodnoty - odrážejí se i při tvém každodenním plánování? Proto začni Prioritou dne . I kdybys nestihl nic jiného, ​​tohle zkrátka musíš dát. Vybírej uvážlivě - v ideálním případě by to neměla být jen věc, na které ti hoří termín, ale něco, co tě posune dál .

KAŽDODENNÍ PLÁNOVÁNÍ A POZNÁMKY

Úkoly, setkání, poznámky ze setkání či tipy na dobré filmy si zaznačuj na připravené řádky. Všimni si, že jsou rozděleny na dvě části. Naše doporučení je: využij horní část pro plánování dne a spodní pro poznámky. Nezapomeň při tom používat piktogramy z Legendy. Avšak to, jak se rozhodneš tuto část vyplňovat, je opravdu na tobě – a ano, musíme to zdůrazňovat z jednoduchého důvodu. Jakýkoli diář či appka jsou našimi pomocníky. Nesloužíme jim. Oni slouží nám. Využívej tedy i Žurnál tak, aby ti pomohl na tvé cestě za úspěchem.

S VDĚČNOSTÍ DÁLE ZÁJDEŠ

Večer věnuj pár minut přemýšlení nad věcmi, za které v daný den děkuješ. I když máš dnes Pátek třináctého, zkus si vzpomenout alespoň na tři příjemné maličkosti . Díky tomu si po čase začneš uvědomovat pozitivní věci a staneš se tak šťastnějším člověkem.